Sakoma, kad graikiniai riešutai  pagelbės nuo bet kokių  neigiamų minčių :) Juose gausu folio rūgšties,  vit. B,kalcio, fosforo, geležies. Riešutai yra maloniai kartoko skonio(kaip ir pats riešutas, tik miltuose šis kartumas išreikštas šiek tiek intensyviau)

Jei ryte  kiaušinienę pagardinsite šaukštu graikinių riešutų miltų i juodųjų pipirų - gausite ir šilumos, ir baltymų! :)  Be to, šie miltai nekaloringi. Jie dera su daugeliu produktų – sūriais, mėsa, įvairiais saldėsiais (jogurtu, visokiausiais konditeriniais gaminiais). 10g. miltų rekomenduojama dėti papildomai 10ml vandens.
Riešutai – sotus ir vertingas pakaitalas nesveikiems užkandžiams. Graikinių riešutų miltuose gausu baltymų ir mūsų organizmui reikalingų aminorūgščių. 

Tinka žmonėms, kuriems reikia daugiau baltymų, vegetarams veganams.

Negalima vartoti žmonėms, kurie alergiški graikiniams riešutams!

Būkite sveiki!

Žaliavos kilmės šalis: Kinija